избавиться от обвисшей груди

Избавьтесь от обвисшей груди естественно с этими советами

Поделиться с друзьями

Каждая женщина желает иметь правильную форму груди и идеальный размер, который будет длиться столько, сколько она живет. Единственный способ добиться этого – это пластическая хирургия. Когда женщины стареют, ее груди тоже стареют, теряя эластичность и упругость.
Из чего сделаны груди? Грудь состоит из жировой соединительной ткани и молочных желез. И чтобы поддерживать себя в форме, им нужен надлежащий уход.

Почему грудь провисает? После того, как женщине исполняется 40 лет, грудь начинает провисать. Годы являются одной из причин, но есть также некоторые другие факторы, которые влияют на провисание груди, такие как грудное вскармливание, беременность, менопауза, быстрое изменение веса, физические нагрузки, дефицит питательных веществ, некоторые заболевания и ношение неподходящего бюстгальтера.
Вы наверняка знакомы с разнообразными кремами и лосьонами для тонизирования груди, которые обещают вам очень помочь. Но есть также много естественных методов и домашних средств, которые дешевле и с которыми вы будете иметь такие же или даже лучшие эффекты. Упражнение
Все женщины должны найти время в течение дня, чтобы включить упражнения в отвисшую грудь. Вы должны делать упражнения, направленные на ткани груди и грудные мышцы вокруг груди. Это упражнения для эффективного поднятия и упругого провисания груди:
Поднимите руку Гантели
Жим от груди и потяните.
Женщинам рекомендуется носить поддерживающий или спортивный бюстгальтер во время упражнений.

 

Ледяной массаж
Ледяной массаж хорош для упругости в обвисших грудях, потому что холодная температура приведет к сокращению тканей в груди, что приведет к более упругой груди.
Это процедура для массажа: возьмите кубики льда и массируйте обе груди одновременно круговыми движениями в течение одной минуты. Протрите грудь полотенцем и сразу же наденьте бюстгальтер. Оставайтесь в лежачем положении в течение 30 минут. Делайте массаж несколько раз в день через равные промежутки времени.
Примечание: всегда помните о времени, потому что, если вы делаете массаж более одной минуты, это может вызвать онемение.

Массаж с оливковым маслом
Этот массаж – еще один в ряду, который можно использовать для укрепления груди. Оливковое масло содержит жирные кислоты и антиоксиданты, которые могут обратить вспять ущерб, вызванный свободными радикалами, таким образом, предотвращая провисание груди. Вы также можете использовать некоторые другие масла, такие как жожоба, авокадо, миндаль или аргон для массажа груди.
Процедура массажа: сначала положите оливковое масло на ладони и потрите их. Потрите ладонь по груди в движении вверх. Массаж около 15 минут, и вы увеличите кровоток и стимулируете восстановление клеток. Делайте это 4 или 5 раз в неделю.

Огурцы и желток маска
Приготовьте маску из яичного желтка и огурца и использовать его один раз в неделю. Яичный желток богат витаминами и белками, которые помогут в лечении провисания груди, в то время как огурец обладает отличными свойствами для естественного тонирования кожи.
Это процедура для массажа: смешайте 1 маленький огурец. Смешайте 1 чайную ложку масла и 1 яичный желток, чтобы получить пасту. Аккуратно нанесите смесь на грудь и оставьте на 30 минут. Тщательно вымойте грудь холодной водой

Массаж
яичного белка Этот массаж хорош для подтяжки кожи вокруг груди, потому что яичный белок содержит гидролипиды.
У вас есть два варианта проведения этого массажа: вы можете использовать только яичный белок или сочетать его с огурцом.
A. Сначала взбейте 1 яичный белок, пока не получите пенистую текстуру. Нанесите смесь на грудь и оставьте на 30 минут. Используйте огуречный сок, чтобы вымыть грудь, и после этого снова вымойте их холодной водой.
Б. Другая процедура для проведения массажа яичного белка: Смешайте 1 яйцо и 1 столовую ложку каждого простого йогурта и меда. Нанесите смесь на грудь и оставьте на 20 минут. Мойте грудь холодной водой.

Массаж
из пажитника Массаж из пажитника является наиболее распространенным массажем, используемым в традиционной индуистской системе медицины – аюрведе. Практикуйте это два раза в неделю.
Процедура массажа заключается в следующем. Смешайте ¼ чашки порошка пажитника с количеством воды, необходимым для получения густой пасты. Помассируйте грудь этой пастой и оставьте на 10 минут. Мойте грудь теплой водой. Инструкция по приготовлению маски
Состав:
– 10 капель масла пажитника и масла витамина Е
– ½ стакана йогурта
– 1 яйцо

Приготовление и использование: Смешайте все ингредиенты, пока не получите гладкую пасту. Затем нанесите его на грудь и аккуратно потрите. Оставьте маску на полчаса. В конце вымойте грудь холодной водой. Делайте это раз в неделю.

 


Поделиться с друзьями

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *